Loïc Lang
Coach de vie
Préparateur mental
» Vos pensées n’ont que le pouvoir que vous leur donnez » (Bruno Lallement)
La préparation mentale
Apprenez à surfer sur la vague de vos pensées et vos émotions
S’il vous arrive régulièrement d’être débordé par vos émotions.
Si vous êtes souvent enfermé dans un schéma de pensées « parasites ».
Si vos actions ne conduisent pas au résultat que vous souhaitez.
Alors je vous invite à lire ce qui suit.
Si vous vivez systématiquement les situations décrites plus haut, c’est parce que votre champ de conscience est trop restreint. Vous continuez à agir selon des schémas inefficaces, alors que pour changer votre situation, il est nécessaire d’élargir votre conscience afin d’adopter d’autres schémas plus efficaces.
Grâce à la préparation mentale, vous apprendrez petit à petit à vous faire davantage confiance et à passer à travers vos « orages mentaux » avec plus de facilité et de décontraction.
Au fil des séances de coaching, vous lèverez vos blocages, sortirez de votre zone de confort et avancerez avec confiance vers la réussite de vos projets. Vous retrouverez votre plein potentiel d’action et atteindrez vos objectifs plus facilement. En d’autres termes, vous deviendrez une meilleure version de vous-même.
Méthodologie
Dans mon accompagnement, j’utilise différentes approches qui ont un même but : le développement de la conscience. Ces approches sont les suivantes : questionnement du coaching, modélisation de la performance, mindset du winner, PNL. Grâce à cette alliance des méthodes classiques du coaching avec les outils de préparation mentale tirés du monde de la performance sportive, vous disposez d’un puissant outil de changement.
J’aborde chaque accompagnement avec l’idée que chaque personne possède en elle le potentiel lui permettant de transformer ses difficultés en opportunités de progression. A travers les séances, je fais confiance à l’alliance qui se crée avec les personnes que j’accompagne et favorise la co-création.
Etapes générales d’un trajet de coaching :
- Avant d’atteindre un objectif, il faut commencer par le définir. Ensemble, nous clarifions votre objectif en lien avec vos aspirations profondes.
- Nous faisons émerger vos blocages et croyances et je vous aider à les surmonter.
- Nous identifions vos ressources et les valeurs qui sont importantes pour vous.
- Tout trajet de coaching est ponctué par des actions que vous mettez en place entre chaque séance. Les « petits pas » sont une pratique incontournable en coaching.
Témoignages
Robin, gardien de hockey, canton du Jura
Le travail fait avec Loïc m’a permis de contrôler mes émotions tant dans mon sport que dans la vie de tous les jours.
Victor, étudiant à l’Université de Fribourg
J’ai recouru aux services de Loïc pour améliorer mon mental/ gérer le stress de l’examen. J’ai apprécié la confiance que j’ai pu placer en Loïc, confiance qui m’a permis d’avancer plus efficacement dans ce travail de préparation mentale.
Envie de passer la prochaine étape qui vous permettra de devenir une meilleure version de vous-même ? Alors prenez un premier rendez-vous d’une heure, en ligne ou à mon cabinet à Bienne, où nous parlerons de votre situation et nous verrons si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Si c’est le cas, nous esquisserons ensemble un accompagnement sur mesure qui vous permettra de développer un mindset qui accélérera votre réussite. Ce premier rendez-vous est gratuit et sans engagement.
Contact
Loïc Lang
Rue de Boujean 4, Bienne
078 625 82 46